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Caldereta aux fruits de mer

Voici une recette de caldereta espagnole, souvenir de mes vacances à Ibiza qui va vous plaire forcément !

5.0/5
12 avis
1 h 35
au total
35 min
préparation
1 h
cuisson
792 kcal
par personne
10 g
protéines
67 g
lipides
36 g
glucides
4
personnes
Plat principal
catégorie

Tous les ingrédients ont été identifiés : le filtrage allergène de cette recette est fiable. Crustacés · Mollusques · Sulfites · Gluten · Œufs · Pescétarien · Sans porc · Sans viande rouge

Caldereta aux fruits de mer

Déroulé

  1. 1

    Préparation : Chauffez l'huile dans une casserole à feu moyen-doux.

  2. 2

    Ajoutez l'oignon et le poivron et cuire, en brassant de temps en temps , pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent, ajoutez l'ail et cuire, en brassant, pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que parfumé et légèrement doré.

  3. 3

    Ajoutez les tomates découpées et le coulis de tomate et laissez mijoter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que légèrement réduit.

  4. 4

    Ajoutez le vin et 750 ml d'eau, puis assaisonnez avec le sucre et le sel.

  5. 5

    Augmentez le feu à moyen élevé et porter à ébullition, puis réduire le feu à moyen-doux et laissez mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que légèrement réduit pour obtenir un mélange plus épais.

  6. 6

    En attendant, découpez les fruits de mer puis placez-les dans le mélange des légumes.

  7. 7

    Mélangez avec une cuillère en bois tout en portant à ébullition.

  8. 8

    Baissez le feu, couvrir et laissez cuire pendant 20 minutes.

  9. 9

    Préparez l'Aïoli.

  10. 10

    Dans un bol avec un mortier mettez les gousses d'ail hachées, germes enlevés, les jaunes d'oeufs, le sel et le poivre.

  11. 11

    Versez l'huile goutte à goutte, puis en mince filet, sans précipitation et fouettez vigoureusement, toujours dans le même sens. La pommade est finie lorsque vous jugez en avoir assez et quand le pilon tient tout seul au milieu du mortier.

  12. 12

    Dans quatre assiette creuses, versee la caldereta à la louche.

  13. 13

    Servir avec l'aïoli et du pain croustillant

Ingrédients · 4 pers

  • Mélange de fruits de merau goût
  • Huile d'oliveou Huile de sésame — 4 personnes l’ont fait, 5.0/525 g
  • Tomateou Sauce tomate — 8 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Poivron — 5 personnes l’ont fait, 4.0/5900 g
  • Coulis de tomate240 g
  • Oignonou Échalote — 25 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Poireau — 4 personnes l’ont fait, 4.5/5300 g
  • Poivronou Carotte — 5 personnes l’ont fait, 4.8/5ou Courgette — 5 personnes l’ont fait, 5.0/5150 g
  • Selau goût
  • Sucreou Miel — 31 personnes l’ont fait, 4.0/5ou Sucre roux — 9 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût
  • Ailou Oignon — 8 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Échalote — 7 personnes l’ont fait, 4.7/515 g
  • Vin500 ml
  • Persilou Ciboulette — 6 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Basilic — 5 personnes l’ont fait, 4.8/52 g
  • Pain120 g
  • Ailou Oignon — 8 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Échalote — 7 personnes l’ont fait, 4.7/515 g
  • Œuf70 g
  • Huile d'oliveou Huile de sésame — 4 personnes l’ont fait, 5.0/5230 g
  • Selau goût
  • Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût

Dans la session

  • Épluchez et émincez les 2 oignons.mutualisable5 min
  • Lavez, épépinez et émincez le poivron vert.mutualisable4 min
  • Épluchez et hachez 3 gousses d'ail pour la caldereta.mutualisable3 min
  • Lavez et découpez les 900 g de tomates.mutualisable8 min

Conservation

Se garde 2 jours au réfrigérateur. Ce plat se congèle.

Recette de Francesca Aux pays de mes recettes gourmandes. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.