← Toutes les recettes

Blanquette de saumon et maquereau aux poireaux

5.0/5
12 avis
1 h 10
au total
20 min
préparation
50 min
cuisson
1037 kcal
par personne
58 g
protéines
59 g
lipides
54 g
glucides
4
personnes
Plat principal
catégorie

Tous les ingrédients ont été identifiés : le filtrage allergène de cette recette est fiable. Poissons · Lait · Sulfites · Gluten · Pescétarien · Sans porc · Sans viande rouge

Blanquette de saumon et maquereau aux poireaux

Déroulé

  1. 1

    Commencez par éplucher les légumes. Enlevez les extrémités des poireaux, rincez-les soigneusement puis découpez-les en tronçons. Pelez les carottes et les pommes de terre, lavez-les puis taillez-les en cubes. Faite cuire ces légumes dans une casserole d’eau bouillante pendant 20 min avec la feuille de laurier. Lorsqu'ils sont cuits, égouttez-les mais gardez l’eau de cuisson.

  2. 2

    Découpez les maquereaux et le saumon en tranches. Ajoutez le vin blanc à l'eau de cuisson dans la casserole, portez à ébullition et pochez-y le poisson pendant 3 min. Retirez-les puis réservez-les dans un plat, mais ne jetez toujours pas le bouillon de cuisson.

  3. 3

    Dans une cocotte, préparez un roux : faites fondre le beurre avant d’y jeter la farine en une fois. Mélangez bien puis diluez avec le bouillon de cuisson. Lorsque le mélange a épaissi, incorporez la crème fraîche petit à petit en remuant constamment. Assaisonnez en sel et poivre.

  4. 4

    Ajoutez les légumes et le poisson dans la cocotte. Laissez mijoter jusqu’à obtenir une sauce épaisse sans cesser de remuer. Servez aussitôt la blanquette de saumon et maquereau aux poireaux, parsemée d’aneth ciselé.

Ingrédients · 4 pers

  • Saumonou Truite — 6 personnes l’ont fait, 4.7/5ou Cabillaud — 3 personnes l’ont fait, 5.0/51 kg
  • Poireauou Courgette — 8 personnes l’ont fait, 4.8/51 kg
  • Maquereau2 piece
  • Crème fraîcheou Lait de coco — 20 personnes l’ont fait, 4.9/5ou Yaourt — 16 personnes l’ont fait, 4.3/5200 g
  • Carotteou Courgette — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5200 g
  • Pomme de terreou Patate douce — 10 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Carotte — 4 personnes l’ont fait, 4.3/5200 g
  • Vin blancou Jus de citron — 3 personnes l’ont fait, 4.0/5ou Bière — 3 personnes l’ont fait, 4.7/5100 g
  • Beurreou Huile d'olive — 22 personnes l’ont fait, 4.0/5ou Crème fraîche — 12 personnes l’ont fait, 4.8/550 g
  • Farineou Maïzena — 32 personnes l’ont fait, 5.0/5ou Poudre d'amande — 9 personnes l’ont fait, 4.9/550 g
  • Anethou Ciboulette — 7 personnes l’ont fait, 4.9/52 g
  • Laurier1 feuille
  • Selau goût
  • Poivreou Piment — 3 personnes l’ont fait, 5.0/5au goût

Dans la session

  • Enlevez les extrémités de 1 kg de poireaux, rincez les poireaux soigneusement puis découpez-les en tronçons.mutualisable8 min
  • Pelez 200 g de carottes, lavez les carottes puis taillez-les en cubes.mutualisable5 min
  • Pelez 200 g de pommes de terre, lavez les pommes de terre puis taillez-les en cubes.mutualisable5 min
  • Égouttez les légumes de la blanquette en gardant l'eau de cuisson dans la casserole ; réservez les légumes.3 min
  • Découpez 2 maquereaux et 1 kg de saumon en tranches.10 min

Conservation

Se garde 2 jours au réfrigérateur. Ce plat se congèle.

Recette de NORMAND. Quantités et allergènes calculés automatiquement — ils ne remplacent pas la lecture des étiquettes.